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因為老爸一直的碎碎唸 (有時不得不說男人的碎碎唸很多時候絕對比女人更煩更討厭, 會讓人覺得陷入鬼打牆的境界裡 T T 我們女人就是以事論事, 男人就是會一個點講和幾十年..... )

 

決定稍微調整一下這個排毒

 

中午外加根香蕉, 晚飯喝果汁加碗紅棗蓮子銀耳黑糖糖

 

就這樣不知不覺過了13天了哈哈~

 

雖然沒有量體重但是我覺得體重應該有稍稍上升

 

但是重要的是我的皮膚變得比較好了 =))

 

減肥還是充份運動和控制飲食為王道, 覺得最近零食吃太多 T T 是時候好好的控制一下了

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